Obst und Gemüse essen !

 

Obst und Gemüse essen

 

Ich habe mich stets gut ernährt,

dass hat sich immer gut bewährt.

Obst und Gemüse ist gesund,

und man wird auch nicht so rund.

 

Obst wir oft nach Hause brachten,

die Vitamine sind nicht zu verachten.

Vitamine  A, B oder C,

tuen wirklich keinem weh.

 

Grünes Gemüse ist sehr gesund,

und verschwindet schnell in meinem Mund.

Vor allem soll man ausgewogen essen,

auch mal ein Schnitzel braucht man nicht vergessen.

 

Abwechslungsreich soll sein das Motto,

das half auch schon bei meinem Onkel Otto.

Der wurde über 90 Jahre alt,

der hat sich gut ernährt halt.

 

Trinken soll man auch immer wieder,

das stärkt die müden Glieder.

Wenn es geht soll man viel Wasser trinken,

dann wird einem die Gesundheit schon winken.

 

Süßes darf auch mal sein,

oder ein Gläschen Rotwein,

aber alles nur in Maßen,

und damit ist auch nicht zu spaßen.

 

Und macht man jeden Tag etwas Sport,

vielleicht spazieren in deinem Wohnort.

Dann hast du auch eine gute Figur,

und von zu vielen Pfunden ist keine Spur.

 

Abwechslungsreich soll alles sein,

dann kann man auch bei gutem Wein.

Dem lieben Gott einen guten Tag sein lassen,

dann kannst du dein Glück kaum fassen

Wie gerne würde ich dir schreiben !

 

 

 

 

Wie gerne würde ich dir schreiben !

 

Gesehen habe ich dich das eine Mal,

zwischen Gesichtern von einer großen Zahl.

Es war auf einem Musikkonzert,

die Suche nach Dir ist für mich erschwert.

 

Du hast mir gleich ganz gut gefallen,

doch in der Menge von den anderen Allen.

Bist du mir verloren gegangen,

und ich war etwas befangen.

 

Ich muss dich einfach wieder sehen,

denn es war um mich geschehen.

Gerne würde ich dir schreiben,

doch sollte ich auf der Suche bleiben.

 

Ich werde dich wohl niemals finden,

ich suchte zuerst unter den Linden.

Wo das Konzert war gestern Nacht,

wo du hast so schön gelacht.

 

Vergebens war meine Suche hier,

ich schreib ein paar Zeilen auf Papier.

Und steckte den Zettel an einen Baum,

doch es war wie ein weggeblasener Traum.

 

Meine Adresse ich auf den Zettel schrieb,

doch meine Suche weiter erfolglos blieb.

Aber ich denke noch gerne an den Moment zurück,

als ich dir nahe war ein kleines Stück.

 

Ich werde bestimmt noch etwas schwärmen,

und auch noch jemanden anderes kennen lernen.

Der Augenblick kommt zwar nie zurück,

doch habe ich auch bestimmt mal in der Liebe Glück.

Mach mal Pause !

 

 

 

Mach mal Pause !

 

Wenn du bei der Arbeit bist,

das du die Pausen nicht vergisst.

Denn nach einer kleinen Auszeit,

bist du schnell zur Arbeit wieder bereit.

 

Mal einen Kaffee im Stehen,

und danach ein paar Schritte gehen.

Hat schon oftmals Wunder vollbracht,

auch bei der Arbeit in der Nacht.

 

Oder mit Kollegen  einen " Smalltalk " halten,

dann kann man die Pause gut verwalten.

Und man geht beherzt wieder dann,

zufrieden an die Arbeit heran.

 

Einfach mal den Akku aufladen,

dann fällt man nicht auf der Zielgeraden.

Denn dann hat man wieder richtig " Saft ",

und bis zum Feierabend genügend Kraft.

 

Denn man geht zufriedener nach Hause,

macht man auf der Arbeit eine Pause.

Für die Familie hat man auch noch Zeit,

und ist noch für weiteres bereit.

 

Und wacht man des Morgens wieder auf,

ist man für die Arbeit gut drauf.

Und man geht fröhlich in den Tag,

weil man seine Tätigkeit richtig mag.

 

So geht es Heute und auch Morgen,

und wir kriegen keine Sorgen.

Wenn wir uns weiter die Pausen schenken,

können wir beruhigt an die Arbeit denken.

 

Drum rate ich, mach mal eine Pause,

dann kommst du wieder gut nach Hause.

Und die ganze Familie freut sich daran,

das du erholt bei Ihnen bist dann.

 

Heldin

 

 

 

 

Heldin

 

Helden sind zu allem bereit,

es gibt noch einige in unserer Zeit.

Helden sterben niemals aus,

ich hab so einen zu Haus.

 

Meine Frau eine Heldin für mich ist,

weil sie das Gute nie vergisst.

Und weil sie immer erst an Andere denkt,

und mein Leben in die richtige Richtung lenkt.

 

Alles was ich nicht schaffen kann,

da geht sie richtig ran.

Sie tut mir öfter einen Gefallen,

und auch vielen Anderen allen.

 

Auch egal an welchem Ort,

sie trifft immer das richtige Wort.

Ich werde immer auf sie schwören,

und auch immer auf sie hören.

 

Sie ist für mich ein richtiges Vorbild,

und sie ist wie ein Schutzschild.

Sie sich immer auf meine Seite stellt,

und den richtigen Ton sie wählt.

 

Sie bereichert mein ganzes Leben,

ich werde für sie das Beste geben.

Ich werde unsere Liebe gut verwalten,

und auch immer zu ihr halten.

 

Ich liebe sie bis an mein Lebensende,

bei mir kam mit ihr die Wende.

Seit ich mit meiner Frau zusammen bin,

macht mein Leben wieder richtig Sinn.

 

Ich kann mein Glück bald kaum noch fassen,

darum werde ich auf sie immer aufpassen.

Meine Frau ist die Heldin in meinem Leben,

mein Herz habe ich ihr für immer gegeben.

 

Motorrad fahren

 

 

 

Motorrad fahren

 

Den Wind um die Nase wehen lassen,

das Motorrad liegt gut auf den Straßen.

So gut, man kann es kaum fassen,

es fährt langsam durch die Gassen.

 

Eine schöne Tour wollen wir machen,

mit vielen Motorradfreunden.

Dann haben wir auch viel zu lachen,

wollen wir die Gegend erkunden.

 

Die Maschinen leuchten schon aus der Ferne,

das Putzen dauerte recht lang.

Wir fahren Motorrad so gerne,

es ist ein echter Blickfang.

 

Sachte wir über die Straßen rollen,

wir fahren sicher und vorsichtig.

Alle wieder gut ankommen wollen,

das ist uns allen wichtig.

 

Motorradfahrer grüßen sich immer nett,

kommen wir uns auf der Straße entgegen.

Liegen wir auf der Piste wie ein Brett,

und wir uns in die Kurven legen.

 

Sind wir eine ganze Weile unterwegs,

machen wir mal gerne Rast.

Dann essen wir auch schon mal Steaks,

Motorradfahrer haben keine Hast.

 

Gestärkt fahren wir dann zusammen,

in den Sonnenuntergang hinein.

Heute morgen wir zusammen kamen,

doch einmal muss auch Abschied sein.

 

Doch bevor wir auseinander gehen,

haben wir uns versprochen.

Wir wollen immer zueinander stehen,

das Versprechen wird nie gebrochen.

 

Doch sind wir mal wieder auf dem Motorrad,

sind wir Freunde fürs Leben.

Und jeder von uns Spaß dann hat,

und wir haben unser Bestes gegeben

 

Sprache der Liebe

 

 

 

Sprache der Liebe

 

Wenn man verliebt ist,

braucht man nicht viel Worte.

Man die Zeit schon mal vergisst,

an den schönsten Liebesorten.

 

Ein Junge lacht einem Mädel zu,

zwinkert mit den Äugelein.

Das macht er mit aller Ruh,

er muss ganz verliebt in sie sein.

 

Er geht ihr entgegen ein Stück,

ihr Herz schlägt sofort schneller.

Und er kriegt ein Lächeln zurück.

sein Gesicht wird noch heller.

 

Mutig spricht er sie an,

sie freut sich darüber sehr.

Er geht noch etwas näher an sie ran.

aller Anfang ist halt schwer.

 

Doch sie empfinden beide Sympathie,

wollen sich entgegen kommen.

Ihr Lächeln endet scheinbar nie,

und er hat sie an die Hand genommen.

 

Zusammen gehen sie etwas spazieren,

gehen Hand in Hand.

Sie wollen sich niemals verlieren,

hier an diesem Weserstrand.

 

Die beiden haben sich wohl gefunden,

an einem Tag voll Heiterkeit.

Gegangen sind sie wohl Stunden,

doch Liebe fragt nach keiner Zeit.

 

Und heute sind sie noch zusammen,

eine Liebe für die Ewigkeit.

Wissen noch wie sie zusammen kamen,

für beide des Lebens schönste Zeit

 

Alles wieder vorbei !

 

 

 

 

Alles wieder vorbei

 

Ostern ging so schnell vorbei,

der Alltag holt uns ein,

nun gibt es kein weiteres Osterei,

so fix kann ein Fest vorbei sein.

 

Eine Nacht nur dazwischen liegt,

so schön Ostern auch war.

Dann hat die Arbeit wieder gesiegt.

das ist schon sonderbar.

 

Wir haben noch dicke Bäuche,

das Essen hat uns allen geschmeckt.

Nach den ganzen Osterbräuchen,

wird nun wieder abgespeckt.

 

" Auf Arbeit" sind wir nicht bei der Sache,

Ostern ist noch in unseren Köpfen drin.

Wir müssen halt langsam mache,

sonst hat es keinen Sinn.

 

Ostern war wirklich wunderschön,

die Ostereier sind lecker gewesen.

Wir konnten Osterfeuer sehen,

jetzt schwingen wir wieder unseren Besen.

 

Ostern kommt ja immer wieder,

bis dahin geht wieder viel Zeit ins Land.

Wir sangen viele Osterlieder,

sie sind schon lange uns bekannt.

 

Auf nächstes Ostern freue ich mich schon,

wir brauchen auch nicht lange warten.

Bis dahin verdienen wir unseren Lohn,

dann kann Ostern wieder starten.

 

Und es wird bestimmt wieder schön,

Kinder suchen wieder Ostereier.

Dann werden wir wieder zur Kirche gehen

und genießen unsere Osterfeier.