Angst

 

Angst

 

Angst gehört zum Leben dazu,

ob es vor Spinnen oder Schlangen ist.

Die Angst geht hoch im Nu,

und keiner seine Angst vergisst.

 

Manchmal erschrecken sich die Leute,

wenn sie ängstlich sind.

Angst hat fast jeder Mensch Heute,

und es geht so geschwind.

 

Doch man kann die Angst überwinden,

indem man in die Angstsituation geht.

Man darf keine Mühen schinden,

und die Angst besser versteht.

 

Und je öfter man die Angst überwinden kann,

man geht in die Angstsituation hinein.

Desto besser ist man damit dran,

und man wird nicht mehr so ängstlich sein.

 

Sich an die Angst gewöhnen, so gut es geht,

immer wieder damit konfrontiert zu werden.

Und bald ein anderer Wind weht,

weil du die Angst beherrscht auf Erden.

 

Rückzug ist noch eine andere Sache,

der Angst aus dem Weg zu gehen.

Das kann man auch mal machen,

um nicht in die Angstsituation zu gehen.

 

Überwinden das ist das Zauberwort,

sich an die Angst gewöhnen.

Egal an welchem Ort,

und auch ruhig dabei auch stöhnen.

 

Egal vor was man Angst hat,

gehe in die Situation hinein.

Dann hast du bald die Angst satt,

und du bist damit nicht allein.