Frühsport

 

Frühsport

 

Morgens nach dem Frühstück,

ist es nur ein kurzes Stück.

Für sportliche Betätigung,

damit jeder kommt in Schwung.

 

Frühsport ist eine gute Art und Weise,

und bringt den Körper auf eine gute Reise.

Ob man nun morgens schwimmt,

oder die Nordic Walking Stöcke in die Hände nimmt.

 

Oder ob man joggt oder Fahrrad fährt,

für die Gesundheit sich alles bewährt.

Hauptsache man bewegt die müden Glieder,

und das jeden Tag und immer wieder.

 

Und kommt Regelmäßigkeit dazu,

wird man sportlich und fit im Nu.

Und macht es einem dann noch Spaß,

gibt man nach dem Sport so richtig Gas.

 

Denn man fühlt sich richtig frisch,

und ist auch optimistisch.

Weil man schon was hat erreicht,

die Müdigkeit von alleine an die Seite weicht.

 

Und macht man Sport draußen im Freien,

kann Fitness doch nur gedeihen.

Und wenn noch andere Menschen mit machen,

hat man auch meistens etwas zu lachen.

 

Und man lernt neue Menschen kennen,

und man tut nicht mehr so lange pennen.

Man schwingt die Hüften früh am Morgen,

und vertreibt sich so die Sorgen.

 

Darum drehe ich weiter in den Morgenstunden,

mit gutem Gewissen meine Runden.

Denn Sport gibt Kraft und macht auch Fit,

für mich ist und bleibt der Frühsport der größte Hit.