Sport treiben

 

 

 

Sport treiben

 

Der Mensch sollte Sport treiben,

anstatt den ganzen Tag sitzen zu bleiben.

Sport ist eine wichtige Sache,

nicht nur dran denken, einfach mache.

 

20 bis 30 Minuten Sport am Tag,

egal was man für einen Sport auch mag.

Dazu sollte man sich aufraffen,

und das ist auch zu schaffen.

 

Ob Gymnastik oder einfach laufen,

man sollte sich zusammen raufen.

denn wenn man die Arme und Beine schwingt,

es für Körper, Geist und Seele sehr viel bringt.

 

Ob man Sport macht im Verein,

oder zu Hause allein.

Hauptsache man bewegt sich öfter

das sagen sogar meine Töchter.

 

Jeden Tag ein bisschen Bewegung,

dann kommt man schnell in Schwung.

Und das Selbstvertrauen stärkt es auch,

so nimmt jeder Tag einen guten Verlauf.

 

Der Sport macht einfach gesund,

und er ist in aller Mund.

darum jeden Tag ein bisschen Sport treiben,

damit wir Alle auch gesund bleiben.